2018年11月21日,bwin国际2018级研究生心理适应性讲座在bwin国际二楼报告厅成功举,讲座主题为"Take it easy",bwin国际2018级全体研究生参与了此次讲座。
在此次讲座中,余欢老师首先询问了大家在入学以来遇到的困惑,并将其归纳为科研压力、人际交往和就业形势三个方面。余老师以自身科研经历以及在辅导员岗位上所遇到的案例,从研究生心理健康现状、研究生心理自我调适等方面分析了身份转变带来的困扰及应对方案。随后她向大家讲解了大学生常见心理问题的自我识别、抑郁症和强迫症的病征及诊断标准,并引导同学们走出咨询误区走近心理咨询,鼓励大家在困难的时候学会寻求帮助才是强大和智慧的表现。
持续了一个多小时的讲座在掌声中圆满落幕,相信通过这次讲座,刚入学的研究生们将学会放松自我,缓解压力,以更积极健康的态度面对科研和生活,共同营造更加朝气蓬勃的校园氛围。